Sabah evde yapılabilecek kardiyo önerisi

Katılım
23 Kasım 2017
Mesajlar
1.306
Makaleler
3
Çözümler
5
Yer
Budapeşte
Selamlar, akşam ağırlık antrenmanı yapıyorum sabah uyandıktan sonra 20-30 dakikalık bir zaman diliminde yağ yakımını arttıracak bir antrenmana ihtiyacım var. Uyguladığınız bir antrenman varsa videosunu paylaşır mısınız, teşekkürler.
 
Ses çıkması sorun değilse ağırsağlamın 5-6 yıllık hiit kardiyo videosunu öneririm çok güzel terletir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…