Sabah kahvaltım sağlıklı mı?

95 kiloyum. Ortalama sabahları bu şekilde yiyorum, 1 tane domates kesip 4 5 dilim minik kaşar kesiyorum. Sonra da ekmekle reçel yiyorum çayla beraber. Karnım doyuyor.
20 30 TL'lik bir kahvaltı yapıyorum, ucuz gayet de güzel yani sizce nasıl?

boy kaç?