Doğal şampuan ve düzenli olarak bakım yağları ile maske yapacaksın, sigara ve stresten uzak duracaksın. Eğer ırsi ise ne yaparsan yap dökülüyor ama en azından dikkatli olup bakım yaparsan dökülme miktarını azaltıp süresini uzatabilirsin.
Dr. Eric Berg'in araştırma ve besinler üzerinden ilerleyen bir programı var youtube tarafında türkçe seslendirmeyle yayımladığı bir video da var, bakmanı tavsiye ederim...
Vichy dercos energisant şapuan kullanmanızı tavsiye ederim hocam gerçekten etkisini ilk günden görüceksiniz. Yanına bir de vichy dercos aminexil saç serümü kullanırsanız bayağı bayağı azalacaktır sadece şampuan bile yeterli. Bende bu şikayetten doktora gitmiştim bunları önermişti dokturum tabii ki bir doktora görünmenizde fayda var