Merhaba arkadaşlar kreatin kullanmak istiyorum fakat saclarimda dokulmeyi hizlandiriyor bunun alternatifi olarak ne kullanabilirim supplement olarak acaba hangi supplementleri onerebilirsiniz?
Adam saçları için dememiş ki hocam. Maalesef creatinin benim bildiğim kadarıyla çok bir alternatifi yok. D vitamini, magnezyum, çinko bunlar kas gelişimine etkisi yüksek olabilecek takviyeler.
Adam saçları için dememiş ki hocam. Maalesef creatinin benim bildiğim kadarıyla çok bir alternatifi yok. D vitamini, magnezyum, çinko bunlar kas gelişimine etkisi yüksek olabilecek takviyeler.