Arkadaşa niye atarlandınız? Gayet doğru şey söyledi beslenmeye de dikkat etmek lazım. Ve buna arkadaş buradan karar veremez. Diyetisyene gitmeniz lazım o karar verecek nasıl beslenmenize. Herkesin vücudu aynı değil.
O vücuttan vücuda değişir bir kere kimisi sadece bisikletle zayıflar kimisi diyet yapsada kimisi yapmadanda kimisi hem diyet hem spor yapsada zayıflatyamaz genelleme yapmamak lazım.
O vücuttan vücuda değişir bir kere kimisi sadece bisikletle zayıflar kimisi diyet yapsada kimisi yapmadanda kimisi hem diyet hem spor yapsada zayıflatyamaz genelleme yapmamak lazım.