Çok normal, şöyle yap, ikisini de aynı anda kaldır ve sol kolun iflas ettiği yerde bırak. Mesela sol kolunla 15 yapıyormuşsun sağ kolunla da 15 yap. Adım adım arttır. Sağ kolunu az geliştirirsin, sol koluna daha çok yüklendiğin için daha çok gelişir ancak dengelemek için bunu yapman lazım.