Şahsi preworkout nasıl yapılır?

Crowzz1903

Centipat
Katılım
11 Nisan 2024
Mesajlar
636
Çözümler
3
Arkadaşlar kendi preworkoutumu yapmak istiyorum. Uygun amino asit almam lazım. Eskiden Grizzone'dan alırdım ama şu an çoğu firmadan bile pahalı olmaya başlamış. Bildiğiniz önerdiğiniz güvenilir firmaları bekliyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Aminoasit asitler suplement firmalarının satış oyuncağı. Whey al yeter bcaalara falan para yedirme.
 
Crowzz1903 dedi:
Hocam işden çıkıyorum 12 saatlik bir işden sonra spora gitmek yorucu oluyor.
Genişletmek için tıkla...
O zaman bir ölçek preworkout, bir ölçek whey opsiyonel olarak da kahve içsen yeterli olur. Bcaa ve aminoasitlerin pek faydası olmaz.
 
Yagami_Light07 dedi:
Aminoasit asitler suplement firmalarının satış oyuncağı. Whey al yeter BCAA'lara falan para yedirme.
Genişletmek için tıkla...

Adam BCAA dememiş ki. Pre workoutların içindeki amino asit ve diğer maddeleri kendi toplamak istemiş anladığım kadarıyla.
 
Sitrüline malate ve beta alanin bu ikiliyi alsan yeterli ben ekstra olarak taurin kullanıyorum. Sitrülin malatı kilo*0,090 olarak kullanıyorum beta alani de 3-5 gram civarı
 
Catbop dedi:
Adam BCAA dememiş ki. Pre workoutların içindeki amino asit ve diğer maddeleri kendi toplamak istemiş anladığım kadarıyla.
Genişletmek için tıkla...

StartPy dedi:
Sitrüline malate ve beta alanin bu ikiliyi alsan yeterli ben ekstra olarak taurin kullanıyorum. Sitrülin malatı kilo*0, 090 olarak kullanıyorum beta alani de 3-5 gram civarı.
Genişletmek için tıkla...

Hocam hala anlatamadım ucuza nereden alabilirim dedim yapımını anlattınız.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…