Bol proteinli beslen. Balık, Yumurta, Tavuk eti, Ispanak, Brokoli, Brüksel lahanası vs tüketerek gelişimine büyük ölçüde katkı sağlarsın. Yumurtayı kaynatarak yemen daha faydalı olacaktır. Bu saydıklarımı annen veya baban pazardan sağlım bir esnaftan alırsan faydasını daha çok görürsün.