Ben yurtta kalırken yurt odam da aynı şekilde saat 13.00'den sonra akşama kadar güneşin alnında kalıyordu. Çözüm olarak bir nebze işe yarayan iki yol bulmuştum belki deneyebilirsin. 1.si şu: İçi su dolduran buz aküleri var onlardan 2 tane almıştım birini alıp göbeğime koyuyordum o bir yarım saat falan rahatlatıyordu o bitince onu dondurucuya koyup diğerine geçiyordum o şekilde
2. si de buz kalıplarına su doldurup onları ağzıma atmak ama bu yöntem de bildiğin üzere geçici, 1-2 dakika rahatlama sağlıyor. Video izlerken terleme işini de kulak içi kulaklık tercih ederek bir tık önleyebilirsin.
Ayrıca her ne kadar sıcak olsa da bence camı açıp kalın perdeyi çekmek daha faydalı hiç olmazsa hava girer diye düşünüyorum.