Arkadaşlarla bir ortamdayken, okey oynarken, tek başıma maç vs. izlerken hep sigara içesim geliyor. Bağımlı değilim ama ortam çekiyor sanki. Bunun bir alternatifi var mı?
Knk ben sigara kullanmadım ama benim bir tane arkadaşım vardı sigarayı alır elinde gezdirir sigarayı koklar ama sigarayı yakmazdı kendine kota koymuştu 2 haftada bir azalta azalta gidiyordu en son sadece zevke 1 2 ayda bir içiyordu
Kanka ben sigara kullanmadım ama benim bir tane arkadaşım vardı sigarayı alır elinde gezdirir sigarayı koklar ama sigarayı yakmazdı kendine kota koymuştu 2 haftada bir azalta azalta gidiyordu en son sadece zevke 1 2 ayda bir içiyordu.