Lava Catopuma Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 3 Haziran 2019 Mesajlar 1.896 Çözümler 9 Yer Zonguldak Daha fazla Cinsiyet Erkek 12 Ekim 2022 #1 Sigarayı bırakmama yardımcı olabilecek tüyolarınız var mı?
WaxyLocket Hectopat Katılım 26 Haziran 2022 Mesajlar 1.123 12 Ekim 2022 #2 Lava Catopuma dedi: Sigarayı bırakmama yardımcı olabilecek tüyolarınız var mı? Genişletmek için tıkla... Nikotinli sakız kullanın hem rahatlatır bir de biraz işe yarar ve yavaş yavaş azaltın mesela haftada 10 tane içiyorsanız ilk hafta 9'a sonra 7'ye diye gidin. Bu konuda işe yarar yöntemler var hocam. 1 Hafta içerisinde sigara bırakma çalışması
Lava Catopuma dedi: Sigarayı bırakmama yardımcı olabilecek tüyolarınız var mı? Genişletmek için tıkla... Nikotinli sakız kullanın hem rahatlatır bir de biraz işe yarar ve yavaş yavaş azaltın mesela haftada 10 tane içiyorsanız ilk hafta 9'a sonra 7'ye diye gidin. Bu konuda işe yarar yöntemler var hocam. 1 Hafta içerisinde sigara bırakma çalışması