Sigarayı bırakmak için başka şeylere yönelebilirsiniz, sigara içeceğiniz vakiti bunlara ayırabilirsiniz. Örnek vermek gerekirse sevdiğin bir hobi olabilir, müzik dinlemek herhangi bir çalgı çalmak veya kitap okumak gibi bunlar hep sana deneyim ve zenginlik hem de sigarayı bırakmana yardımcı olur.
İkinci bir yöntem ise sigaraya benzeyen fakat içerisinde sigara kadar zararlı toksik madde barındırmayan "elektronik sigara" gibi şeyleri kullanmak. Umarım yardımcı olmuşumdur.