Sigara nasıl bırakılır?

pasha09

Decapat
Katılım
4 Nisan 2023
Mesajlar
70
Çözümler
1
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Intel® Alder Lake Core™ i7-12700H 14C/20T; 24MB L3; E-CORE Max 3.50GHZ P-CORE Max 4.7GHZ;45W ;10nm SuperFin
Nvidia RTX3060 Max-Performance 6GB GDDR6 192-Bit
32GB (2x16GB) DDR4 3200MHz
1TB SAMSUNG PM9B1 M.2 SSD PCIe 4.0 x4
Cinsiyet
Erkek
Herkese iyi sosyaller. Henüz 16 yaşındayım ve sigaraya bağımlı oldum. İlk başlarda öylesine içtiğim meretin yerini artık hiçbir şey tutmuyor. Vape nargile vs. zaten güzel gelmiyor. Artık tütün ürünü tüketmek istemiyorum. Bu bağımlılıktan nasıl kurtulabilirim?
 
Çık sosyalleş hocam. Yeni şeyler dene. Ben sigarayı sevgilimin sayesinde bırakmıştım bir arada ayrıldıktan sonra malum bir daha başladım.

Düzelteyim o bıraktırdı.
 
Ramazan ile birlikte iyi bir fırsat oruçtan sonra da kendini sigaradan uzak tut dedikleri gibi sakız çiğneyebilirsin yani seni başka bir şeye odaklıyacak herhangi bir şey yap yeterli.
 
Kafada bitiyor lafına pek güvenmezdim ama gerçekten kafada bitiyor sigara içmek isteyince başka sevdiğin bir şeye yönel.
 
Kimse bilimsel konuşmamış. Bırakmak istiyorsan bunun yolu tıbbi tedaviden geçiyor. Devlet hastanelerinde "Sigarayı Bırakma Polikliniği" var. Buraya randevu al ve doktora durumu anlat. O zaten yardımcı olacaktır.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…