Merhaba, uzun süreden beri sigara tüketiyorum ve bırakmaya çalışsam da bırakamıyorum. Snus yani nikotin bantları ile bırakmayı denemeyi düşünüyorum. Güvenilir bir site var mı alışveriş yaptığınız?
Merhaba, uzun süreden beri sigara tüketiyorum ve bırakmaya çalışsam da bırakamıyorum. Snus yani nikotin bantları ile bırakmayı denemeyi düşünüyorum. Güvenilir bir site var mı alışveriş yaptığınız?
Bence kendi fikrinizle hareket etmektense bir uzman hekimden öneri alın. Birde sayısını azaltıp birden bırakmayı deneyebilirsiniz ama iradenizi gerçekten zorlayacaktır. Tavsiyem doktor desteği almanız.
Bence kendi fikrinizle hareket etmektense bir uzman hekimden öneri alın. Birde sayısını azaltıp birden bırakmayı deneyebilirsiniz ama iradenizi gerçekten zorlayacaktır. Tavsiyem doktor desteği almanız.
Eşim tarafından bana da söyleniyor bu ancak bir psikiyatristin bana sigara bıraktırabileceğine inanmıyorum açıkçası. Seans ücretleri de çok pahalılaştı artık. Bırakamayacağımı düşünerek boşuna para vermek istemiyorum. Fikrimin ne kadar doğru olduğunu da bilemiyorum.
Eşim tarafından bana da söyleniyor bu ancak bir psikiyatristin bana sigara bıraktırabileceğine inanmıyorum açıkçası. Seans ücretleri de çok pahalılaştı artık. Bırakamayacağımı düşünerek boşuna para vermek istemiyorum. Fikrimin ne kadar doğru olduğunu da bilemiyorum.
Benim çevremdeki insanlar bir anda bırakarak bağımlılıklarından kurtuldular ama devlet hastanelerinde bunun için bir bölüm olduğunu duymuştum, hiç başvurdunuz mu?
Benim çevremdeki insanlar bir anda bırakarak bağımlılıklarından kurtuldular ama devlet hastanelerinde bunun için bir bölüm olduğunu duymuştum, hiç başvurdunuz mu?
Eşim tarafından bana da söyleniyor bu ancak bir psikiyatristin bana sigara bıraktırabileceğine inanmıyorum açıkçası. Seans ücretleri de çok pahalılaştı artık. Bırakamayacağımı düşünerek boşuna para vermek istemiyorum. Fikrimin ne kadar doğru olduğunu da bilemiyorum.
Hocam acik olmak gerekirse birakilabilecegini pek dusunmuyorum. Birakanlarin da iradesi bayağı gucludur ki birabakiliyorlar saygim sonsuz. Puff olsun vape olsun denedim fakat sigara icme istegi yine de geliyor. Amac sagliga en az zarar verecek secenegi degerlendirmek oldugunu dusunuyorum.
Hocam acik olmak gerekirse birakilabilecegini pek dusunmuyorum. Birakanlarin da iradesi bayağı gucludur ki birabakiliyorlar saygim sonsuz. Puff olsun vape olsun denedim fakat sigara icme istegi yine de geliyor. Amac sagliga en az zarar verecek secenegi degerlendirmek oldugunu dusunuyorum.