Sıkıntı hissi nasıl geçer?

Merhaba yaklaşık 1 hafta önce rüya gördüm sınıftan bir kızla yan yanaydım neyse okulda konuşmaya başladık falan ama açılamadım bir de LGS var içimde öyle bir sıkıntı var ki anlatılmaz. Ç biraz önce dışarı çıktım az da olsa rahatladım sizce daha ne yapabilirim?

LGS çalıştıysan takma oyun oyna ya da yat uyu benim de LGS var.

Hocam sevdiğiniz bir iki basit şeyi yapın düzelir kendinizi güvenli bölgede hissedersin. Ben şahsen HIMYM izlerim ne zaman bunalsam.