Silinen not defteri geri gelir mi?

Benim için önemli bir not defterinde düzenleme yaparken yanlışlıkla hepsini sildim ve o an aklıma geri al yapmak gelmedi, çıkış yapıp kaydetme yapayım derken kaydet yapıp içerik silindi. İçindekileri geri getirmenin yolu var mı? Sistem geri yükleme yapsam geri gelir mi?