V Verias Decapat Katılım 26 Ekim 2023 Mesajlar 55 Daha fazla Cinsiyet Erkek 18 Mart 2024 #1 Boyum 1.72 Kilom 57-60 arası değişiyor spora ilk başladığımda şınav hiç bu kadar ağır gelmiyordu tek seferde 85 kere çekebiliyorken şimdi 30'dan sonra yavaşlayıp aşırı zorlanıyorum bunun sebebi nedir çözümü nedir?
Boyum 1.72 Kilom 57-60 arası değişiyor spora ilk başladığımda şınav hiç bu kadar ağır gelmiyordu tek seferde 85 kere çekebiliyorken şimdi 30'dan sonra yavaşlayıp aşırı zorlanıyorum bunun sebebi nedir çözümü nedir?