Şınav ve mekik sayısı nasıl artırılır?

mertpacinos

Hectopat
Katılım
9 Nisan 2021
Mesajlar
38
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Dostlar şu an maksimum 16-17 nizamı şınav ve 1 dakika içerisinde 34 mekik çekebiliyorum bu sayıları düzenli olarak çalışırsam ne kadar arttırabilirim ve nasıl çalışmam gerek bilgilendirebilir misiniz?
 
Duzenli olarak 1 yil, haftada en az 3 kez spor salonuna gidersen 50-60 sinava rahat cikarsin. Tabii evde de yapabilirsin eger gidemeyeceksen.
 
Duzenli olarak 1 yil, haftada en az 3 kez spor salonuna gidersen 50-60 sinava rahat cikarsin. Tabii evde de yapabilirsin eger gidemeyeceksen.
Spor salonuna gidiyorum. Hedefim de zaten 1 yılda şınavı 40 seviyelerine çıkarmak. Yanıtın için teşekkürler.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…