Sınıfta kalma stresini nasıl yenebilirim?

Geçen sene 10. sınıfken notlarım geçer durumdayken acaba son sınavlardan düşük alır mıyım diye strese girmeye başladım. Hatta sınavların oldugu 2 hafta cehennem gibi geçti ama çok şükür sınıfı geçtim. Bu seneye gelince başlarda bir şeyim yoktu ama şu an tekrardan bir stres çöktü daha hiçbir sınavı olmama rağmen acaba notlar düşük gelir mi diye düşünmeye başladım ve bunun yüzünden sınavlara bile çalışamıyorum. Acaba bu sorunu nasıl çözebilirim?

Günlük tekrar yap 10 15 soru çöz günde. Hazır olduğunu hissedip rahatlarsın.

Sınıfta kalmayacak kadar ders çalışarak.