Merhaba. Sinirimi kontrol edemiyorum. Mesela sinirlenince bir yerlerden sinirimi çıkarasım geliyor. Örnek bir oyunda 1-2 saat boyunca uğraşıp her seferinde ölürsem bütün bilgisayarı yumruklayarak parçalayasım geliyor, yeni küfürler falan türetiyorum. Sizce sinir hastası mıyım ve engellemek için ne yapabilirim?