Merhaba dostlar, birkaç yerde gördüm. Sabah aç karnına sirke ile suyu karıştırıp içersek kilo verdiriyormus, deneyen arkadaşlar var mı, sizce işe yarar mı?
Sirkenin buradaki rolü tokluk hissi yaratması ise ne güzel. Ama sirkeli suya sihirli bir iksir muamelesi yapıp üstüne 2 ekmek gömerseniz tabi ki de bir işe yaramaz.
Hocam kalori açığı yapıp spor yaparsanız zaten kilo verebilirsiniz ama sabah sirkeli su içip ardından KFC akşam Burger King yerseniz kilo falan veremezsiniz.
Yaptığın spor veya yürüyüş günlük yediğin kaloriden daha fazla yaktırıyorsa, isterseniz her şeyi yiyin. Önemli olan yediğinden fazlasını yakabilmektir kilo vermek için.
Affedersin sabah akşam kıçının üzerinde oturduktan sonra 5 litre sirke içsen ne fayda. Gıda takviyeleri ancak günlük egzersiz ile birleştirildiğinde bir destek/fayda sağlayabilir.
Açlıkla kilo verenler de var ama bu sürede hayalet gibi yaşayıp vücutlarının içinden geçiyorlar. Sen günlük kalorini yak sonra istediğini yiyip iç.