Sivilce nasıl azaltılır?

Arkadaşlar yaş 16 sivilcem bir artıyor, bir azalıyor dolar gibi durmuyor. Bazen oluyor bazen hiç olmuyor bazen de tavan yapıyor bunu nasıl azaltabilirim ilaç olmadan? Önerileriniz nelerdir?

18 20 yasina kadar bekle hormonlar tam otursun ben 18 olacağım azaliyor gibi yavas yavas spor yap cidden faydali oluyor bir de dogal zeytin yagli sabunla yika yuzunu sicak suyla yuzunu temiz tut gerisi gelir zamani gelince geciyor en az hasarla atlatmaya calis iz kalmasin.

Şu an hormon olarak vücudun zirve döneminde.
Lakin kişisel temizliğe önem ver. Günde en az iki kere yüzünü el sabunuyla yıka.
Sakin gidip saçma sapan ilaçlar kullanma, karaciğeri bitiriyor. Temizliğe dikkat et ve elinle kurcalama, 1-2 seneye hormonlar sakinleştikçe geçerler.

Durduramazsın. Bir süre çıkacak ancak çok fazla çıkıyorsa ve iz bırakacak durumdaysa cildiyeye gidip ilaç alabilirsin. Bende de çok çıkardı. Bir türlü çare bulamayınca roaccuate adlı bir ilaç kullanmıştım. O kesin çözüm oldu.