Öz güven kazanmak için gym e gitmek şart değil. Gitse bile aylık 200'den aşağı değil. Hadi gitti diyelim protein ihtiyacını karşılayamadı. Kendisi zaten param yetmez diye belirtmiş, spor her şeyin çözümü değil. Öz güven kazanması ilk önce işe girmeli ve iş yerinde gereğinden fazla sosyalleşmesi lazım. Ben özgüvenimi böyle kazandım ve ayrıca mastürbasyon yapıyorsa derhal bırakması lazım.
Öz güven kazanmak için gym e gitmek şart değil. Gitse bile aylık 200'den aşağı değil. Hadi gitti diyelim protein ihtiyacını karşılayamadı. Kendisi zaten param yetmez diye belirtmiş, spor her şeyin çözümü değil. Öz güven kazanması ilk önce işe girmeli ve iş yerinde gereğinden fazla sosyalleşmesi lazım. Ben öz güvenimi böyle kazandım ve ayrıca mastürbasyon yapıyorsa derhal bırakması lazım.
Öz güvensiz olması uyamamasi anlamına gelmez ama disiplinli olursan gelir öz güven. Onun dışı nofapin verdiği katkı yok gibi bir şey ha partnerin vardır hala yapıyosan zararlı mastürbasyon bunun dışında ipin ucunu kacirirsan yine zararlı oradaki dünyayi gercek saniyorsan yine zararlı. En son tyler durden repliği ile bitiriyim kendini geliştirmek bir mastürbasyondur.
Öz güvensiz olması uyamamasi anlamına gelmez ama disiplinli olursan gelir öz güven. Onun dışı nofapin verdiği katkı yok gibi bir şey ha partnerin vardır hala yapıyosan zararlı mastürbasyon bunun dışında ipin ucunu kacirirsan yine zararlı oradaki dünyayi gercek saniyorsan yine zararlı. En son tyler durden repliği ile bitiriyim kendini geliştirmek bir mastürbasyondur.
Arkadaşlar inanın öz güvenim yok. Hani millete bakıyorum en az 1 tane var sevgilisi de var ben ise her gün dışarıda bisikletle geziyorum belki arkadaşım olur diye olmuyor işte. Siz nasıl tanışıyorsunuz? Benim kimsem kalmadı 4 yıldır tekim. Eskiden arkadaşlıklarım kısa sürerdi benimle çok kavga ederlerdi hep yakın değillerdi ama yine de vardı. Hani telefonum bile yoktu 4 yıl önce arkadaşım kalmayınca doğal olarak asosyal oldum. Parka gitsem acaba tanımadığım biri ile arkadaş olma şansım var mı? Çok utanıyorum belki aralarına almayacaklar zaten utangaçlık var ne diyeceğimi de bilmiyorum. Yok mu çare ya?
Öz güven kazanmak için gym e gitmek şart değil. Gitse bile aylık 200'den aşağı değil. Hadi gitti diyelim protein ihtiyacını karşılayamadı. Kendisi zaten param yetmez diye belirtmiş, spor her şeyin çözümü değil. Öz güven kazanması ilk önce işe girmeli ve iş yerinde gereğinden fazla sosyalleşmesi lazım. Ben özgüvenimi böyle kazandım ve ayrıca mastürbasyon yapıyorsa derhal bırakması lazım.
Mastürbasyon kısmı çok yanlış reis. Günde sadece 6 yumurta ve 200 gram tavuk göğsü yesen bile 85 gram aşırı kaliteli protein alıyorsun vücuduna. Annen nohut, mercimek falan yapsa oradan gelse iki üç bir şeyler yeter gayet. En kötü 200 gramda lor peyniri ye al sana orta kalite 32 gram protein.