Fazladan kiloları olan bir arkadaşıma diyeti nasıl yapacağını anlattım. Ancak ağırlık antrenmanı yapmak istemedi. Bu yüzden yürüyüş yaptırmayı düşünüyorum ancak skinny fat durumu ortaya çıkar mı?
Fazladan kiloları olan bir arkadaşıma diyeti nasıl yapacağını anlattım. Ancak ağırlık antrenmanı yapmak istemedi. Bu yüzden yürüyüş yaptırmayı düşünüyorum ancak skinny fat durumu ortaya çıkar mı?
Fazladan kiloları olan bir arkadaşıma diyeti nasıl yapacağını anlattım. Ancak ağırlık antrenmanı yapmak istemedi. Bu yüzden yürüyüş yaptırmayı düşünüyorum ancak skinny fat durumu ortaya çıkar mı?