Skolyoz derecesi nasıl korunur?

beckner7

Hectopat
Katılım
22 Mayıs 2022
Mesajlar
79
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Hava Harp Okulu istiyorum ve seneye eğer kazanırsam mülakatlara gideceğim. Hava Harp Okulu için istenilen skolyoz derecesi "0". Ben de bugün hastanede film çektirdim ve doktor skolyozumun olmadığını söyledi. Bunu seneye kadar nasıl koruyabilirim, nelere dikkat etmeliyim? Ağırlık kaldırma sporu yapmak bunu arttırır mı?
 
Ağırlık kaldırma sporu skolyoz yapmaz, ama nizami şekilde hareketlerini yaparsan hiçbir şey olmaz aşırı zorlanacağın ağırlığa girme yeterli.
 

Evet bazı hareketler cidden skolyozu etkılıyor etkılememesı ıcın kusursuz formları ınternetten bakarak yapman lazım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…