Sol ayak atması

Herkese merhaba. Ayda 1 defa ya da 2 defa olan bir durumdan bahsedeceğim. Geceleri özellikle yatağa girdiğimde sol ayağımın bileği ve ayağım istem dışı sağa sola hareket ediyor. Bunu yaşayan ve çözen bir arkadaş varsa yardımcı olabilir mi? Not: Günlük koşu ve spor yapıyorum.