Yaklaşık 1 aydır fitnessa gidiyorum kullandığım ağırlıklar bu haliyle arttı son 3 4 gundur sol göğsümün kalbimin orada spor yaparken ağrı hissediyorum hocaya sorduğumda ise doğru çalışmamaya diyor bu doğru mu dinlenmem mi gerekir?
Yaklaşık 1 aydır fitnessa gidiyorum kullandığım ağırlıklar bu haliyle arttı son 3 4 gundur sol göğsümün kalbimin orada spor yaparken ağrı hissediyorum hocaya sorduğumda ise doğru çalışmamaya diyor bu doğru mu dinlenmem mi gerekir?
Ne sıklıkla göğüs çalışıyorsun? Çok yüklendiysen ağrı şiddetlenmiştir. Isınmadan ağırlığa girmiş olabilirsin, ters hareket yapmış olabilirsin. Çok sebep var.