Sol kol, sağdan daha güçsüz

Salih123123 · 14 Haziran 2022

Dün ilk spor salonu günümde biceps curl bar yaparken barı kaldırırken sol kolum daha aşağıda sağ kolum daha yukarıda kalıyor. Nasıl düzeltebilirim bunu?

Kdr454 · 14 Haziran 2022

Salih123123 dedi:
Dün ilk spor salonu günümde biceps curl bar yaparken barı kaldırırken sol kolum daha aşağıda sağ kolum daha yukarıda kalıyor. Nasıl düzeltebilirim bunu?

Güçsüz kolunuz ile dambıl kaldırarak geliştireceksiniz.

thereal397 · 14 Haziran 2022

Hocam derslere hangi elle asılıyorsanız tam tersi artık

550026 · 14 Haziran 2022

Normal bir durum, ağırlık ile kaslarınızı güçlendireceksiniz lakin sağ kolunuz hep daha güçlü kalacaktır. Bu da çok normal.

Salih123123 · 14 Haziran 2022

550026 dedi:
Normal bir durum, ağırlık ile kaslarınızı güçlendireceksiniz lakin sağ kolunuz hep daha güçlü kalacaktır. Bu da çok normal.

Anladım hocam.

thereal397 dedi:
Hocam derslere hangi elle asılıyorsanız tam tersi artık

Hocam hep 2 el kol çalışıyorum

Kdr454 dedi:
Güçsüz kolunuz ile dambıl kaldırarak geliştireceksiniz.

Hocam o zaman sağ kol tembelleşir.

Kdr454 · 14 Haziran 2022

Salih123123 dedi:
Hocam hep 2 el kol çalışıyorum

Hocam arkadaş o anlamda dememişti ama...

Salih123123 · 14 Haziran 2022

Kdr454 dedi:
Hocam arkadaş o anlamda dememişti ama...

Ben hala anlamadım hocam

Kdr454 · 14 Haziran 2022

Salih123123 dedi:
Ben hala anlamadım hocam

Mastürbasyona zayıf elle devam et demek istemiş.

İroni tabii ki.

TENSES · 14 Haziran 2022

Sağlaksanız normal diğer kolunuzla biraz daha çalışırsanız yaklaşık bir seviyeye getirirsiniz tabi ama sağ kolunuz hep daha baskın olur.

Salih123123 · 14 Haziran 2022

Kdr454 dedi:
Mastürbasyona zayıf elle devam et demek istemiş.
İroni tabii ki.

Allah iyiliğinizi versin hocam

.

TENSES dedi:
Sağlaksanız normal diğer kolunuzla biraz daha çalışırsanız yaklaşık bir seviyeye getirirsiniz tabii ama sağ kolunuz hep daha baskın olur.

Ama vucüt analizi yaptırdığımda sağ sol kolun basınçları aynı.

Sol kol, sağdan daha güçsüz

Ayrıntılı düzenleme

Salih123123

Centipat

Kdr454

Kilopat

thereal397

Kilopat

550026

Decapat

Salih123123

Centipat

Kdr454

Kilopat

Salih123123

Centipat

Kdr454

Kilopat

TENSES

Kilopat

Salih123123

Centipat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz