Spor fitness programı için ne yapmalı?

Katılım
5 Haziran 2021
Mesajlar
354
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Ben okula giderken 23:00'da uyuyorum 8:00'da uyanıyorum, 8:50'de gidiyorum kahvaltı yapmadan ayılmadan 15:50'de okuldan geliyorum. Benim fitness spor programım nasıl olmalı?
 
20.00-22.00 arası her gün 45 dk yap hocam. Okul varken de çok zorlama kendini.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…