Spor salonuna bisiklet ile gidilir mi?

MrRob0t20

Decapat
Katılım
20 Ağustos 2022
Mesajlar
13
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
yakında spora başlayacağım. evden salona uzaklık 7.5km civarı, otobüsle gitsem yolcu al indir derken hem yavaş oluyor hemde otobüsle gym salonuna gitmek garip geliyor. haftanınn 5 günü felan gidilir mi. gidiş dönüş toplam 15km felan olucak. hem bu hem spor cok mu zor olur? eskiden deli gibi bisiklet binerdim. pandemiden önce de biiskletle dersaneye giderdim 3 4 km. yani bisiklet tecrübem var.
 
gidersin yani orada kardiyo yapmana gerek kalmaz
 
Hocam yollar yokuşsa çok iyi kardiyo yaparsınız salonda yapmanıza gerek kalmaz. Değilse kardiyo yarım kalır, sakin sakin gidip kardiyonuzu salonda yapın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…