Spor salonuna giderken neler yapılmalı?

Yanınızda deodorant götürmeyi unutmayın. Hocanız sizi ilk 2-3 hafta full body çalıştıracaktır büyük ihtimal, hocanız ne derse ona uyun.

İlk 2-3 hafta çok ağrılarınız olacak, sakın gitmemezlik yapmayın. Salon içerisinde ağırlıkların başında telefonla beklemeyin, işiniz bittiğinde bırakın.

Kullanmak istediğiniz ağırlığın başında başka birisi varsa, setini bitirmeden konuşmayın. Setini bitirdikten sonra ne kadar kaldığını sorabilirsiniz.
 

Benzer konular

Enes Kessler
  • Soru
Spor salonuna giderken ne götürülür?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
404
nospanti
nospanti
8
Spor salonuna başlanırken ne yapılmalı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
511
Marik Ishtar
Marik Ishtar
tugkankan
Spor salonuna yazılana kadar hangi hareketler yapılmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
135
tugkankan
tugkankan
S
Spor salonuna kayıt olmak için neler lazım olur?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
11.335
Görkem04
Görkem04
HanKaĞaN
Yürüyüş ve spor salonuna gidemeyen birisi evde neler yapabilir?
Mesaj
5
Görüntüleme
389
HanKaĞaN
HanKaĞaN

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı