Spor salonuna kaç gün gitmek mantıklı?

okto30

Hectopat
Katılım
13 Şubat 2022
Mesajlar
347
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar kaç gün gitmeliyim? 0'dan başlıyorum. Haftada 5 gün mü daha iyi olur yoksa 6 gün mü?
 
Mentaline ve vücudunun tepkisine göre kendin karar ver ona. Ağrıların gidemeyecek kadar cok olursa ilk 2 ay olmak şartıyla 3-4 gün gidersin sonra 5e çıkartırsın. Ama ideali 4-5
 
Teşekkür ederim arkadaşlar 5 de karar kıldım 6 yerine
 
Arkadaşlar kaç gün gitmeliyim? 0'dan başlıyorum. Haftada 5 gün mü daha iyi olur yoksa 6 gün mü?
İlk baslarda bence o kadar üstüne gitme haftada 3 veya 4 gunle baslayablrsin hemen 5 günden başlarsan hemen sıkılırsın
 
4-5 iyidir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…