Spor tavsiyesi

Jonhh · 18 Haziran 2022

Merhaba. Lise 2'yim Yaz için güzel bir vücut yapmak istiyorum belki kışın bile devam edebilirim sadece neyi seçeceğimde kararsız kaldım. Basketbol kursu açılacakmış eski ortaokulumda. Basketbola merakım var. Açıkçası öğrenip vücudumu vs. orada mı geliştirmeliyim yoksa direkt spor salonunda mı yapmalıyım bu işi?

Basketbol daha yakın geliyor fiziği daha çok iyi yönde etkiler diye düşünüyorum ama size de danışmak istedim.

Konyalı Bilgisiyarcı · 18 Haziran 2022

Jonhh dedi:
Merhaba. Yaz için güzel bir vücut yapmak istiyorum belki kışın bile devam edebilirim sadece neyi seçeceğimde kararsız kaldım. Basketbol kursu açılacakmış ortaokulumda. Basketbola merakım var. Açıkçası öğrenip vücudumu vs. orada mı geliştirmeliyim yoksa direkt spor salonunda mı yapmalıyım bu işi?

Basketbol daha yakın geliyor fiziği daha çok iyi yönde etkiler diye düşünüyorum ama size de danışmak istedim.

Eğer boyunu uzatmak istiyorsan yüzme çok daha iyi bir spor.

Halil1905 · 18 Haziran 2022

Ortaokul çağındaysanız şahsen basketbolu öneririm.

Jonhh · 18 Haziran 2022

Halil1905 dedi:
Ortaokul çağındaysanız şahsen basketbolu öneririm.

Lise 2'ye geçtim

494528 · 18 Haziran 2022

Basketbol fiziği etkilemez.

VP67 · 18 Haziran 2022

Ne yapmak istiyosan onu yap.

Jonhh · 18 Haziran 2022

494528 dedi:
Basketbol fiziği etkilemez.

Boy uzama için etki etmez mi? Demek istediniz sanırım vücut yapmayı etkilemezdi.

enes_yldrm_1 · 18 Haziran 2022

Boy uzama için spor pek etki etmez.

aabcc · 18 Haziran 2022

Bodybuilding tabi ki de. Basketbol oynaman boy uzamana etki etmez. (beslenirsen o ayrı)
Zayıfsan biraz kütle koyup postürünü düzeltrisin, hep çıplak iken daha maskülen ve uzun gözükürsün. Kilolu isen de yağ yakarsın, sıkılıaşırsın.

Spor tavsiyesi

Jonhh

Centipat

Konyalı Bilgisiyarcı

Centipat

Halil1905

Gigapat

Jonhh

Centipat

494528

Decapat

VP67

Kilopat

Jonhh

Centipat

enes_yldrm_1

Kilopat

aabcc

Kilopat