Spor yaparken nasıl beslenilmeli?

kalsiyumcanavari

Hectopat
Katılım
23 Şubat 2021
Mesajlar
1.227
Çözümler
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Şimdi herkes diyor: Sabahları 4 yumurta, öğlen tavuk akşam tavuk, yeşillik, protein, kırmızı et (kırmızı et diyorlar mı emin değilim), protein... protein... diyorlar. Tamam da ben bunları ekmek ile mi tüketeceğim yoksa sade mi yiyeceğim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Link
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…