Vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Üstü çikolatalı burçak yiyorum sorun olur mu haftada 3-4 kez yiyorum. Herhangi bir diyet yapmıyorum kış geldi diye salmıştım ama kas gelişimin de sıkıntı olabilir gibi bir şey okudum yardımcı olur musunuz?
Son düzenleyen: Moderatör: