Spor yapmak boyu etkiler mi?

Ereeen61

Femtopat
Katılım
25 Kasım 2020
Mesajlar
50
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar 14 yaşındayım ve boyum 160. Evde kendim spor yapıyorum daha çok calisthenics gibi bunlar boy uzamamı olumsuz etki eder mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ereeen61 dedi:
Merhabalar 14 yaşındayım ve boyum 160. Evde kendim spor yapıyorum daha çok calisthenics gibi bunlar boy uzamamı olumsuz etki eder mi?
Genişletmek için tıkla...
Hocam boyun ortalama bir boy benim 14 de 166 idi konuya dönecek olursak spor boy uzamasını etkiler olumsuz bir sonuc olucagını dusunmuyorum
 
Doğru sporu yapmak boyu olumlu etkiler; ancak boy genelde genetiğe bakıyor.
Yaşına uygun egzersizlerle başlayıp öyle ilerlemeni öneririm.

Sporu ek bir takviye gibi düşünebilirsin. Çok da bir şey beklememek lazım.
 
Ereeen61 dedi:
Merhabalar 14 yaşındayım ve boyum 160. Evde kendim spor yapıyorum daha çok calisthenics gibi bunlar boy uzamamı olumsuz etki eder mi?
Genişletmek için tıkla...
Spor boyuna etki eder. Ama 5-10 cm artı eksi yönde etki eder. Yani genetiğin neye yatkınsa üç aşağı beş yukarı o olursun doğanın kanunu.
 
Boyun tam uzamazsa ve karın karı yaparsan biraz etkiler. Ben de böyle bir hata yaptım. Karın kasım var ve arkadaşlarıma göre boyum birazcık kısa. Tavsiyem eğer karın kası yapacaksan 16-17 yaşını bekle.
 
Zaten ağırlıksız çalışmayı düşünüyorum karın kası da yaparsam esnetme hareketi falan yaparım.
 
Ereeen61 dedi:
Merhabalar 14 yaşındayım ve boyum 160. Evde kendim spor yapıyorum daha çok calisthenics gibi bunlar boy uzamamı olumsuz etki eder mi?
Genişletmek için tıkla...

Konu açılalı aylar olmuş ama ben yine de yazayım. Ağır yükler altında çalışmadığın sürece yaptığın her spor geleceğini güzelleştirir.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…