- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 12.624
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 59
İstediğiniz kadar spor yapın. Örneğin, sizin günlük almanız gereken 5000 kaloriyse ve siz 6000 alıyorsanız; her türlü kilo alırsınız.
Düzenli beslenmeyle, sert ve yıkıcı bir antrenmanla olmayacak hiçbir şey yok.
Düzenli beslenmeyle, sert ve yıkıcı bir antrenmanla olmayacak hiçbir şey yok.