Spora başlamalı mıyım?

Kötü alışkanlıklar edinmektense günlük yarım saat bir şeyler yapar diye düşündüm. Eğer sosyal medyadakilere özeniyorsa (Furkan Uğurlu vb.) haklısınız sırf onları görüpte başlamak saçma olur zaten. Özentilik ile başlayanların natural gelişime sabrı olmayacağı için erken yaşta steroidi basıyorlar maalesef. Eklemler ve gelişim için zararlı olduğunu nereden çıkardınız ki hocam? deadlift yapacak hali yok ya. Yabancı ülkelerde aileler çocuklarına 10-11 yaşında evde spor yaptırmaya başlıyor.
 
Ne yapması gerektiğini bilirse bir zararı olmaz. Kilosu da boyuna göre iyi. Halter kısmına hiç girmeden standart aletlerle tüm vücut çalışabilir. @Aras the Great Program konusunda yardımcı olur.
 
O yaşta bir çocuk için en uygun sporlar takım sporları hem özgüveni artar hem sosyalleşir futbol basketbol voleybol hangisini seviyorsa yazları havuz deniz farketmez yüzer bisiklet sürer bunlarda spordur ben 10 yaşında çocuğuna bu sporu yaptıranı görmedim dostum o dediğin ancak filmlerde vs. Olabilir o yaşta çocuğu olan her aile çocuğunu takım sporlarına yönlendirir doğrusu da o zaten ayrıca fitness yaptırsa bile kendi gözetiminde denetiminde yaptırır bizimkiler öyle değil iki üç tane ne olduğu belli olmayan yalancı dolancı adamları izleyip gaza gelip kolunu bacağını sakatlıyorlar ömür boyu acı çekiyorlar ayrıca spor salonları 16 yaşından önce almıyor genelde ya ne bu body hırsı bu çocuklardaki yemin ediyorum yasaklayacaksın ya şu sosyal medyadaki içerikleri
 
Dediğinizin çoğu doğru salona gelen 14 yaşında çocuklara baktığımda asla nizami yapılan hareket olmuyor yerden 45 kiloluk dumbelleri kaldırmaya çalışıyorlar uyarılmasına rağmen. Zaten çoğu maksimum 1 ay gelip bırakıyor. Fitness ile ilgili çok fazla kirli bilgi var, yatmadan önce 100 skullcrusher yapın diyen, su içmek kas yapmayı yavaşlatır diyeni bile gördüm ben o kadar fazla ki bu çöp bilgiler, haliyle tecrübesiz insanların sağlığı ile oynuyorlar.
 
Berk Chelik dedi:
Dediğinizin çoğu doğru salona gelen 14 yaşında çocuklara baktığımda asla nizami yapılan hareket olmuyor yerden 45 kiloluk dumbelleri kaldırmaya çalışıyorlar uyarılmasına rağmen.
Genişletmek için tıkla...
Hata o çocukları yollayan anne babada asıl en büyük hata ise o çocukları salona alan salon sahibinden ee amaç üç kuruş para olunca her önüne geçeni alıyorlar o yaşta bir insanın yapacağı sporlar bellidir yazdım yazımda
 
Fitness salonuna gitmek yerine basketbol dövüş sporları ile ilgilen daha yararlı olur. Hem kariyerin olur. Gym gitmek kas yapmak iyidir tavsiye ederim. Ama sana kas ve esneklik dışında çok bir şey katmıyor bana göre. Boyun biraz kısa sporlarla uğraşman daha iyi olur.
 
boyun uzamaz sonra kardeşim. niye 1.47 kaldım diye başlık açarsın 2 sene sonra.
 
Ya ben çocuklardaki şu fitness sporuna dair olan hırsı anlamıyorum gerçekten anneler babalar hiç mi söz sahibi değil acaba evlerinde
 
revcomrade dedi:
boyun uzamaz sonra kardeşim. niye 1.47 kaldım diye başlık açarsın 2 sene sonra.
Genişletmek için tıkla...
Fitnessin boya etkisi yoktur hocam bu lafları dönüp dolaşıp yazmayın. 13 yaşında hiç bir insanın ağır kilo squat ve deadlift yapamayacağına göre bir şey olmaz.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…