Spora başlanır mı?

rainytt dedi:

Normal hayatta çok öz güvensiz ve ezik biriyim. Spora başlayıp biraz olsun kendimi iyi hissetmek istiyorum ancak gitmeyi düşündüğüm spor salonuna giden, beni sevmeyen ve zorbalık yapacak kişiler var (galiba onlar da gideceğim spor salonuna gidiyor). Sizce gitmeli miyim?

Genişletmek için tıkla...

rainytt dedi:

Normal hayatta çok öz güvensiz ve ezik biriyim. Spora başlayıp biraz olsun kendimi iyi hissetmek istiyorum ancak gitmeyi düşündüğüm spor salonuna giden, beni sevmeyen ve zorbalık yapacak kişiler var (galiba onlar da gideceğim spor salonuna gidiyor). Sizce gitmeli miyim?

Genişletmek için tıkla...

hypxness dedi:

Eğer hakkını vererek gideceksen başla, yeni başladığın için hareketleri öğrenmen uzun sürecek.

Genişletmek için tıkla...

Efsane2512 dedi:

YouTube'dan harekete bakıp direkt hepsi doğru formda yapılabiliyor böyle abartmaya gerek yok.(sadece makinedekiler)

Genişletmek için tıkla...

hypxness dedi:

YouTube güzel bir fikir edinmesini sağlar, hareketi yaparken kendini göremediği için mecbur bunlara alışması ve hatalarını düzeltmesi biraz zaman alır.

Genişletmek için tıkla...

Efsane2512 dedi:

Kral 1 hafta önce spora başladım param yok diye gidemiyordum. İnanılmaz derecede insana huzur veriyor. Kas geliştirmek için gidiyoruz tabii ki ama 1 gün giden eleman sporun sadece kas geliştirmek için olmadığını anlar.

Hem spor yaparken hem de yaptıktan sonra bütün gün mutlu oluyorsun. Bugün dinlenme günümdü spora gitmedim o kadar da iyi değilim mesela.

Seni zorbalayan elemanlarla karşılaşma ihtimalin düşük ama başka salona yazılabilirsin. Zaten mekanda asosyal birine denk gelmediğin sürece herkes sana yardımcı olacaktır.

Zorbalanacak kadar zayıf biriysen buna rağmen spor yapmıyorsan hayatın boyunca ezik kalırsın.

Genişletmek için tıkla...

hypxness dedi:

Eğer hakkını vererek gideceksen başla, yeni başladığın için hareketleri öğrenmen uzun sürecek bu sürede kimin ne dediğine çok fazla takılma ve kendini geliştirmeye bak sadece. Zamanla çoğu şey hakkında bilgi edinirsin zaten o süreç boyunca kendine odaklan. Başta beslenmen de kötü olacak, hareket formların da kötü olacak ama zamanla iyileştireceksin. Her şeyin mükemmel olmasına gerek yok. Sen yeter ki ilk adımı atmaya bak. Hiç bir zaman her şey mükemmel olmayacak fakat alışacaksın.

Genişletmek için tıkla...