Sadece spor değil. Vücut bakımı, giyim, tıraş vs. kendinize bakarsanız çok büyük faydası olur. Özellikle giyim spordan sonra en büyük etken. Ben koca kafalı, gulyabani gibi bir adamım. Kendimi sevmesem de bakımlı olduğum için her zaman rahat hissediyorum. Zaten bunları yaptıkça çevrenizin size bakışı değişiyor. Siz de kendinizi farklı görmeye başlıyorsunuz ve özgüveniniz artıyor.