Rosieer Hectopat Katılım 26 Nisan 2021 Mesajlar 381 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Ekim 2023 #1 Spor yeni baslayacagim. Cogu kisi fullbody oneriyor. Verimli bir programi olan yazabilir mi?