chagan Hectopat Katılım 16 Aralık 2021 Mesajlar 438 Daha fazla Cinsiyet Erkek 6 Eylül 2024 #1 Spor salonuna başlayalı 4 ay oldu, ilk 2 ay kolum 3-4 santimetre uzadı fakat sonraki 2 ay kolum yarım santimetre bile uzamadı, sadece kilo verdim. Halbuki ağırlıkları da arttırmıştım, bunun sebebi nedir?
Spor salonuna başlayalı 4 ay oldu, ilk 2 ay kolum 3-4 santimetre uzadı fakat sonraki 2 ay kolum yarım santimetre bile uzamadı, sadece kilo verdim. Halbuki ağırlıkları da arttırmıştım, bunun sebebi nedir?