Sporda hareket sırası fark eder mi?

J

junglerules

Hectopat
Katılım
3 Mayıs 2021
Mesajlar
279
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Mesela bir hafta halter curl ve hammer curl diğer hafta iki hareketin yerini değiştirip yapmak bir şey değiştirir mi yoksa fark etmez mi?
 
Hayır. Sadece ayak yaparken araya kol sonra sırt vs koymayın yeter. Bölgesel çalışın. Yeni başlayanların yaptığı en büyük hatalardan biri budur.
 

Benzer konular

Crucible
Sporda hiçbir hareket sirtimi hissetirmiyor
Mesaj
8
Görüntüleme
207
Crucible
Crucible
WolreaG
Sporda omuz için hareket önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
422
aabcc
A
C
Haftada 4 gün gidilen sporda hareket önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
100
paradox35
paradox35
Shyquick
Sporda bazı hareketleri yapamamak
Mesaj
7
Görüntüleme
232
Shyquick
Shyquick
Waybz
  • Soru
Kaçta uyunulduğu fark eder mi?
Mesaj
2
Görüntüleme
396
Aras the Great
Aras the Great

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı