Efe Türkyılmaz Centipat Katılım 13 Mart 2023 Mesajlar 374 Çözümler 1 10 Mayıs 2024 #1 Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor.
Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor.
O OFANSİF Decapat Katılım 21 Ağustos 2022 Mesajlar 305 Daha fazla Cinsiyet Erkek 10 Mayıs 2024 #2 İlk 2 hafta böyle oluyor sonra düzelir.
Furkan Borak Hectopat Katılım 17 Temmuz 2022 Mesajlar 4.899 Makaleler 1 Çözümler 28 Yer Kocaeli, Karamürsel 10 Mayıs 2024 #3 Efe Türkyılmaz dedi: Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor. Genişletmek için tıkla... Güzel.
Efe Türkyılmaz dedi: Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor. Genişletmek için tıkla... Güzel.
A aimfrex Femtopat Katılım 22 Mart 2024 Mesajlar 18 Daha fazla Cinsiyet Erkek 10 Mayıs 2024 #4 Efe Türkyılmaz dedi: Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor. Genişletmek için tıkla... Peki bize ne soruyorsun bu durumda gayet normal bir durum.
Efe Türkyılmaz dedi: Spora başlayalı 2 gün oldu ve aşırı derecede kaslarım ağrıyor. 24 saat oldu ve hala devam ediyor kollarımı hareket ettirince acıyor. Genişletmek için tıkla... Peki bize ne soruyorsun bu durumda gayet normal bir durum.
Efe Türkyılmaz Centipat Katılım 13 Mart 2023 Mesajlar 374 Çözümler 1 10 Mayıs 2024 #5 Ailemde bu duruma karşı gitme gitme diyor normal mi bu yaşadığım olay kollarımı zar zor kaldırıyorum. aimfrex dedi: Peki bize ne soruyorsun bu durumda gayet normal bir durum. Genişletmek için tıkla... Bilmediğim için soruyorum keyfimden değil Normalmi diyorum herkesde olan bir şeymi
Ailemde bu duruma karşı gitme gitme diyor normal mi bu yaşadığım olay kollarımı zar zor kaldırıyorum. aimfrex dedi: Peki bize ne soruyorsun bu durumda gayet normal bir durum. Genişletmek için tıkla... Bilmediğim için soruyorum keyfimden değil Normalmi diyorum herkesde olan bir şeymi
GerginGörünüşlüAdam Megapat Zamanın Tanığı Katılım 18 Ağustos 2018 Mesajlar 6.977 Makaleler 4 Çözümler 47 Yer Denizli 10 Mayıs 2024 #6 Kas ağrısı normaldir ama günlük hayatını sekteye uğratacak şekildeyse antrenmanı azalt. Bir anda o kadar ağır antrenman yapmanın yarardan çok zararı olur. Gitgide tempoyu artır. İlk günlerde kas ağrısı olması çok normal.
Kas ağrısı normaldir ama günlük hayatını sekteye uğratacak şekildeyse antrenmanı azalt. Bir anda o kadar ağır antrenman yapmanın yarardan çok zararı olur. Gitgide tempoyu artır. İlk günlerde kas ağrısı olması çok normal.