Spordan sonra Nescafe içilir mi?

daghanmustafa

Hectopat
Katılım
12 Kasım 2020
Mesajlar
1.327
Çözümler
14
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhabalar biraz araştırdım spordan önce Türk kahvesinin çok faydası varmış ama ben Türk kahvesi yerine Nescafe'ciyim. Spordan sonra Nescafe'nin sporuma zararı olur mu sonuçta şeker var 3Ü 1 arada içiyorum şu an spordan geldim ikilemde kaldım içsem mi içmesem mi Nescafe'ya da kakaolu oralet (şekerli) bu ikisinin zararı olur mu sporuma?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Genelde enerji sağlaması için içiliyordu yanlış hatırlamıyorsam. Hatta antrenmandan önce içenler vardı veya sonrada var ikisini de dene tarafını seç. Ancak 3ü 1 arada değil normal kahve içiyorlardı. 3ü 1 arada pek masum bir karışım değil şeker vs. fazla biraz. Karıştırmana gerek yok boşu boşuna mideni bulandırma normal kahve iç daha iyi bence.
 
Şeker yemeyin. Bu nedenle 2si 1 arada içebilirsiniz. Ya da nescafe gold için. Metabolizma hızlandırır.
 
Antrenmandan önce bir bardak sade kahve içmeniz yağ yakımınız hızlandıracaktır.
 

Türk kahvesi malzemesi yok ailecek Nescafe içiyoruz 3Ü 1 arada şu an içsem zararı olur mu onu bilemedim.
 
daghanmustafa dedi:
Türk kahvesi malzemesi yok ailecek Nescafe içiyoruz 3Ü 1 arada şu an içsem zararı olur mu onu bilemedim.
Genişletmek için tıkla...

Zaman zaman içiyordum bende salonda olduğum vakitler ancak 3ü 1 aradanın şeker oranı yüksek yani definasyon gibi dönemlerde pek güzel olmaz içilmesi.
 

Nescafe clasik veya filtre kahve daha iyi olacaktır , 3Ü1 arada gibi şekerli kahveleri önermem.
 
Nescafe gold var. Şekersiz içilebilir. Yağ yakımında faydası bar deniliyor ama yaşınız ilerlemediyse yürüseniz yakarsınız (tabii ki bünyeden bünyeye fark var)
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…