1.71 boy, 106 kiloydum. 6.6 koşu bandında hızlı giderken nabzım 170 üstünü görüyordu. Çok ciddi yağ yakımı sağladım. Organ yağlanması olma ihtimali var. Ben 68 kiloya düştüm, nabzım normale döndü. Muhtemelen çok ciddi yoruluyorsundur kilondan kaynaklı. Nabız normal ama 30 saniye, 1 dakika vs aralıklı dinlenmeye özen göster. Sabit 194 nabız iyi bir şey değil. Zayıfladıkça nabzın düşecektir.