Sporu bıraktıktan sonra hızlıca kilonun düşmesi

Dostlar merhaba iyi günler. Benim yasım 18 boy 1.71-72 gibi kilom ise şu an 58 bandında. 58'e düsmeden önce 61,62 bandında bayağı uzun süredir sabittim. Spor süreci oldu aşağı yukarı 2 aylık. O zaman da 61-62 arasında gidip gelmeler oluyordu ama asla düşmedi. Spora gitmeyi bırakalı asagı yukarı 2 bucuk 3 hafta oldu son 1 hafta içerisinde 59 oradan 58 kiloya düştüm. Yeme içmemde benim için bir farklılık yok yine aynı. Yemeği doyduktan sonra zorlamayı çalışıyorum ama bazen oluyor bazen olmuyor. E devamlı olmadığında da etkili olmuyor haliyle. Böyle problemi olup çözen umuyorum vardır. Varsa ne önerirsiniz?