Sporu sürekli bırakmak

Merhaba, 2022 de fitnesse başladım 2 ay gittim bıraktım. Niye? Çünkü evime uzaktı 10 dakikalık mesafe dolmuşla. Terli terli gitmeye üşendim. 2023'te 4 ay gittim, kışın 2 ay gittim ve okuldan eve geçtiğim ve yorulduğum için bahane olarak bıraktım bu sefer de. Sonraki 2 ay 3 ay tatilde başladım. Bu sefer kendi dükkanımızda 1'den 6 ya kadar işe gidiyordum. İşi bahane ettim. Bu sefer 4 aylık bir üyelik aldım. Yine işteyim ama bu sefer direkt 09:00-17:00 arası işteyim. Arkadaşlarla gidiyoruz. Bu sefer saatler beni sıkıntı ediyor 6'ya kadar bir yerde beklemem gerekecek. Sizce bu bir bahane mi? Ve sorum şu nasıl daha disiplinli daha verimli daha azimli olabilirim fitness konusunda? Not: Fitness yapmak çoğu kişiye eğlenceli ve bir aktivite geliyor banaysa fitness yaparken çok sıkıcı geliyor. Zargana olduğum için ağır kilo kaldıramıyorum ve zorlanıyorum. Hafif kaldırınca da çok sıkılıyorum.

Sizin istediğiniz zarganalıktan kurtulmak değil. Olsaydı sıkıcı gelmezdi. O kadar sıkıcı geliyor ki hemen ağır kaldırıyımda bitsin kafasındasın büyük ihtimalle. Fakat vücut böyle gelişmiyor. Emek ve zaman lazım. İstemiyorsanız yapmayın. Salonları da meşgul etmeyin.