Sporun ilk günü ne yapılır?

Bizim evin yakınında bulunan MACFit'e üyelik yaptım. İlk gün giderken yanıma ne almam gerek, ne giymemi tavsiye edersiniz. Bunun gibi şeyler hakkında bilen birisi bilgi verirse iyi olur.

Temiz bir havlu, spor ayakkabı giy. Her gün giydiğin spor ayakkabıyı orada giyme temiz olsun. Havlu da makinelere oturup yatarken altına ser terin herkesin oturduğu yere geçmesin.

Rahat bir eşofman takımı giyebilirsin.

Eve kadar dayanamam dersen bir şişe su götür birde.

Polyester olmayan bir tişört bir şort veya eşofman. Havlu ve suluk. Temiz bir spor ayakkabı.

İlk gün sadece hareketleri öğrenmeye çalış, ağır basmaya çalışma. Programın sana uygun olup olmadığını anlamaya çalış. Kendini sakatlamadan evine dön ki yarın da gidesin.

Eşyalarımı nereye bırakmalıyım? Dolap anahtarı nereden alayım?