SQL bağlantılı tablolar

Selamlar, basit bir fitness uygulaması yapmaya çalışıyorum fakat takıldığım bir yer var.
Resim biraz kötü oldu ama yapmak istediğim antrenmanlar adında bir tablo olacak. Kullanıcı antrenman eklediğinde tablonun içinde yeni bir tablo açılacak. Yeni tablonun içine de hareketleri yazacak. Resimden örnek verirsem antrenmanlar adında bir tablo var. Ben kullanıcı olarak yeni bir antrenman istedim kendime ve bacak idmanı ekledim. Bu idmanda da 2 hareket var. Ben bu şekil bir yapıyı nasıl oluşturabilirim?
Database. Execsql("create Tab'le ıf not exısts train (ID ınteger prımary Key, name varchar )");
Mesela burada train adında tablo oluşturdum. Fakat bu train içinde yeni bir tablo nasıl oluşturabilirim?

Tablo içinde Tablo Oluşturamazsın. Ama Kullanıcı ID'si İle Bağlantılı Tablolar Yapabilirsin.

Trigger ve Stored Procedure ile yapabilirsiniz. Yeni bir tablo eklenerek yapılabilir.